6 بهمن 1395

هوموس گوجه فرنگی خشک و ریحان Sun Dried Tomato Basil Hummus

مولف:   /  دسته: دسته بندی نشده   /  رتبه دهید:

هوموس گوجه فرنگی خشک و ریحان    Sun Dried Tomato Basil Hummus

مواد لازم:

1 قوطی کنسرو نخود (آب کنسرو را نگه دارید)

1/3 فنجان گوجه فرنگی خشک که در روغن زیتون خوابانده شده

2 ق غ از روغن زیتونی که گوجه فرنگی خشک در آن خوابانده شده

3 ق غ آب لیموی تازه

2 ق غ ارده

1 حبه سیر بزرگ

نصف ق چ نمک

2 ق غ ریحان

طرز تهیه:

  1. نخود، گوجه فرنگی خشک، 2 ق غ روغن زیتون، آب لیمو، ارده، سیر و نمک را داخل مخلوط کن بریزید و 1 دقیقه مخلوط کنید یک بار  مواد چسبیده به دیواره های مخلوط کن را جمع کرده دوباره مخلوط می کنیم.
  2. 2 ق غ از آب کنسرو را به مواد فوق اضافه کرده و دوباره مخلوط می کنیم.
  3. ریحان را در این مرحله اضافه کرده و دوباره مخلوط میکنیم.​

هوموس را با چیپس پیتا یا با سبزیجات تازه سرو کنید.

ترجمه شده توسط موسسه بین المللی هوریزان

 

تعداد مشاهده (4017)       نظرات (0)

نظرات کاربران درباره مطلب "هوموس گوجه فرنگی خشک و ریحان Sun Dried Tomato Basil Hummus"


نظرتان را بیان کنید

نام:
پست الکترونیکی:
نظر:
کد بالا را در محل مربوطه وارد نمایید